今週のお題「眠れないときにすること」 眠れない原因を考えたりすると… そのひとつに、「カフェイン摂取」が考えられると思う。 個人的に、カフェインは眠りの障害になどならない。 珈琲などをよく飲むせいなのか…全然効きゃあしない。 「今日は夜更かしする…
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