初めてのサウナ
正確に言えば、初めてではない。
ただ、「サウナ」を主目的にして、
その場所へ行ったのは…今日が初めてだ。
今日のコースと体験談
2時間でプライベートサウナを利用できるコース。
静かに目を閉じて、何も考えずに…と思っていたのだが、
近くに複数名の利用客がいて、頻繁に賑やかな声が聞こえてきた。
けれども、プライベートサウナだから、それも自由だろう。
今度は、自分が日時を考えて予約すればいいのだ。
こんな風に余裕なことを書けるくらい、穏やかな気分になれた。
2時間なんて…あっという間だった。
もう1時間あってもいいと感じたくらいだ。
サウナで唯一抵抗を感じること
ただ、自分は「ととのう」という言葉があまり好きじゃない。
みんなが使うと余計に使いたくないという…天邪鬼気質。
「身体や心がスッキリする」くらいでちょうどいいと思う。
他にも色々言葉はあるようだが、
覚えなくてもいいかなと思っている。
サウナへ行って、スッキリする…それだけでいいのだ。
サウナの効能
blogを更新している今、サウナを出てから数時間が経つ。
先ほどまでの効果が嘘のように…身体は重く感じる。
やはり、継続的に通うことで効果が持続していくのだろうか？
これは経過観察が必要だ。（けれども、心はスッキリしたまま！）
自分なりの楽しみ方を、今後も追求していきたい。
