健康への長い道のり
身体のことを考えながら、生活するのは難しい。
いや、今まで気遣わなかっただけかもしれない。
自分が今取り組んでいるのは、減塩。
普段の生活から、塩分を減らすのはなかなかに難しい。
自分だけかもしれないが…難しいったら、むむむ難しい。（動揺）
まず、外食は基本的にアウト。
メニューは塩分で溢れている…お店にもよるのか？
この生活を始めてから、「ヘルシー」と検索したら…
食べログでは普通の居酒屋がヒットする始末だ。
（どこがヘルシーなのか、理由を教えてもらいたい）
コンビニ、これも難しい。
ここも塩分で溢れている…「ここは塩田か？！」というくらいだ。
おにぎりでもなるべく低いものを選び、
サラダチキンバーを噛み締める日々。
（サラダチキンバーや豆腐バーはとても美味）
こう考えてみると、家で色々準備した方が効率がよさそうだ。
塩分との戦いは…まだまだ続くのだった。
若い皆様は、今のうちから食事には気をつけて。
お仲間の方は、アイディアお待ちしております。
