運動序章
健康生活を続けても、カフェへは行っている。
ただ、メニューの選び方が変化した。
今までは「ドリンク＋スイーツ」という組み合わせが定番。
けれども、今は…「ドリンク」のみ。
健康のことを考えると、仕方がない。
辛くないと言えば、嘘になってしまうが…
想像よりかは我慢できている。
行動が反映されているから、頑張れるのだと思う。
ただ、新たな問題が発生している。
今まで食べていたお菓子をやめた途端、体重が一気に減った。
ただ、そのまま生活していても…これ以降はなかなか減らない。
当たり前だ、食べる量を減らしてから…その量は変化していないのだから。
となると、次は「運動」がテーマになってくる。
とりあえず、その場しのぎで「ラジオ体操第一」を始めた。
なぜ第一だけかと言うと、第二のやり方を忘れてしまったからだ。
運動序章、幕開けだ…さて、何をしようか。
