体調不良には御用心
体調がパッとしない…今日この頃です。
寒さが厳しい時期、体調管理に苦慮してしまいます。
ひとり暮らし時代を思い出す
ひとり暮らしの時期も、よく風邪をひいていました。
熱を測ったとしても、休みにくいこの時期。
だから、寒気のように体調不良を感じたら、
水分を過剰に摂取するようにしていました。
そして…体内からその水分を放出してゆく。
そうすると、身体の中から悪いものが放出された気になります。
そして、翌朝スッキリすることが多いのです。
決して正しい療法ではないと思いますが、
病は気から…気持ち次第でもあるのかと。
健康が大切…最近しみじみ思う
年齢を少しずつ重ねていき、
しみじみ感じるのは…健康の大切さ。
健康を害すると、できることもできなくなる。
そんな状態であっても、時間は刻々と流れてしまうのです。
この時期、体調崩さず過ごしたいですね。
楽しいことも多い時期ですから…。
